Di 04/10   18:45 - 20:30   Bruggestraat 75 , 8930 Menen

Infosessie Polikliniek: Slaap beter, leef beter

Spreker: Inge Verstraete - Relaxatie- en Kinesitherapeut / Slaap- en burn-out coach



Iedereen slaapt wel eens minder goed, maar als slapen een zorg wordt, is het belangrijk om het aan te pakken. Tijdens deze infoavond gaan we dieper in op het slaappatroon, slaapproblemen en de handvatten die je kunnen helpen om goed te slapen.

Je krijgt een concreet antwoord op de volgende vragen:




  • Wat is normale slaap?

  • Wat is een goede slaaphygiëne?

  • Hoe ontstaat een slaapprobleem?

  • Welke handvatten kan je gebruiken om dit proces om te keren?



Er zal tevens meer uitleg en de mogelijkheid tot inschrijving geboden worden voor de wekelijkse groepstraining 'Beter omgaan met slaap' van 4 sessies, die start op 11/10.

De infosessie kost 5 euro per persoon. Het bedrag dient overgeschreven te worden tegen 3 oktober op rekeningnummer van het PCM BE95 7384 1909 2158 met de vermelding 'Infosessie polikliniek - naam deelnemer'.

Inschrijven kan via mail: g.decraene@pcmenen.be of via onderstaand contactformulier. 



 

Inschrijven voor deze vorming

Type
Infosessie Polikliniek
Doelgroep
Iedereen die geïnteresseerd is in het thema.
Totaal aantal plaatsen
  80 plaatsen
Aantal personen
  Ik wens in te schrijven met
personen

Gegevens contactpersoon 1

Andere Infosessies

Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly. Update my browser now

×